Sind Sie fit für „danach“?
Endlich in Rente? Der Übergang in den Ruhestand fällt leichter, wenn man sich mit dem neuen Lebensabschnitt vorab auseinandergesetzt hat. Wie gut sind Sie vorbereitet? Dieser Selbsttest zeigt es Ihnen.
- Dieser Artikel ist wichtig, weil er zeigt, wie entscheidend es ist, sich frühzeitig auf den Übergang in den Ruhestand vorzubereiten. Der Selbsttest hilft Ihnen dabei, Ihre eigene Einstellung und Vorbereitung zu hinterfragen und zu erkennen, ob Sie ausreichend für die neue Lebensphase gerüstet sind.
1. Ich nehme mir schon jetzt, sooft es geht, einen Tag in der Woche frei, um zu sehen, wie es sich anfühlt, an einem normalen Werktag nicht arbeiten zu müssen.
○ Trifft zu
○ Trifft teilweise zu
○ Trifft nicht zu
2. Ich möchte im Ruhestand vor allem Ruhe haben und brauche dazu nur ein neues Sofa.
○ Trifft zu
○ Trifft teilweise zu
○ Trifft nicht zu
3. Wenn ich in Rente gehe, erlaube ich mir erst einmal zwei Monate Nichtstun, bevor ich neue Aktivitäten angehe.
○ Trifft zu
○ Trifft teilweise zu
○ Trifft nicht zu
4. Ich möchte bis zum letzten Arbeitstag voll im Job sein und nicht an die Rente denken, bevor es so weit ist.
○ Trifft zu
○ Trifft teilweise zu
○ Trifft nicht zu
5. Ich sammle im letzten Jahr alle Urlaubstage und Überstunden an, damit ich schon ein paar Wochen früher in Rente gehen kann.
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○ Trifft nicht zu
6. Ich versuche, in den letzten beiden Jahren vor der Rente meine Arbeitszeit zu reduzieren, damit der Übergang leichter wird.
○ Trifft zu
○ Trifft teilweise zu
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7. Ich mache mich schon in den letzten beiden Jahren vor der Rente schlau, ob ein Ehrenamt für mich interessant sein könnte.
○ Trifft zu
○ Trifft teilweise zu
○ Trifft nicht zu
8. Mein ganzes Leben lang hatte ich eine feste Tagesstruktur. Ruhestand bedeutet für mich, ohne eine solche Struktur in den Tag hineinzuleben.
○ Trifft zu
○ Trifft teilweise zu
○ Trifft nicht zu
9. Ich plane für meinen letzten Arbeitstag eine schöne Feier nach meinen Bedürfnissen. Übergangsrituale sind mir wichtig.
○ Trifft zu
○ Trifft teilweise zu
○ Trifft nicht zu
Auflösung:
Welche der drei Antwortmöglichkeiten haben Sie am häufigsten ausgewählt?
Trifft nicht zu:
Sie haben bei der Vorbereitung auf die Zeit „danach“ noch Nachholbedarf. Es erleichtert beispielsweise den Übergang, wenn man das letzte Berufsjahr bewusst gestaltet und auch kommuniziert: mein letzter Betriebsausflug, meine letzte Weihnachtsfeier, meine letzte Dienstsitzung. Auf diese Weise kann man Schritt für Schritt von der Lebensphase der Erwerbstätigkeit Abschied nehmen. Der Renteneintritt fällt Menschen weniger schwer, wenn sie sich vorab damit beschäftigen.
Trifft teilweise zu:
Sie sind auf gutem Weg, sich auf den Übergang in den Ruhestand vorzubereiten. Sie sind sich bereits bewusst, dass die Zeit in Rente eine eigene Lebensphase ist, in die man am besten Schritt für Schritt hineingleitet. Allerdings hapert es bei Ihnen noch an der Umsetzung. Nehmen Sie sich die Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie den ersten Tag im Ruhestand gestalten wollen, welches Hobby oder Ehrenamt Sie interessiert und wie Sie Ihr soziales Netzwerk stärken wollen.
Trifft zu:
Sie bereiten sich sehr gut auf die Zeit jenseits des Berufslebens vor. Menschen, die ihre Arbeitszeit vor der Rente reduzieren, können den Übergang besser verkraften. Ihnen ist klar, dass es nach einer bewussten Phase „freier Zeit“ ratsam ist, sich wieder eine Tagesstruktur zu geben und sich Ziele zu setzen. Wir sind es gewohnt, dass es irgendwann „wieder losgeht“. Und im Ruhestand geht eben nichts los, wenn man sich nicht selbst darum kümmert.
