Ein Campus für die Zukunft

Mehr als 130 Jahre Rentenversicherung

Soziale Sicherheit für Alte und Kranke gibt es in Deutschland schon seit der Kaiserzeit. Über zwei Kriege und Systemwechsel hinweg hat die Rentenversicherung noch jede Krise gemeistert.

„Manchmal umarmen mich die Leute sogar"

Hermann-Josef Thiele war Reha-Berater bei einer Krankenkasse. Nebenher berät er seit fast 40 Jahren Rentenversicherte. Was gibt ihm das Ehrenamt?

„Ich war Rentner auf Zeit"

Eine psychische Krise zwang Thorsten Singmann in eine Erwerbsminderungsrente. Heute arbeitet er wieder Vollzeit. Wie hat er das geschafft?

Jede Phase zählt

Für die Rente sind nur die letzten Jahre entscheidend? So ein Schmarrn! Richtig ist: Entgeltpunkte sammelt man in jeder Lebensphase.

Vorsicht Trickbetrüger!

Die Rentenversicherung fragt niemals persönliche Daten per E-Mail oder Telefon ab.

Leb besser ohne Zeitfresser

Reicht die Zeit nie aus, um alle Aufgaben zu erledigen und allen Verpflichtungen nachzukommen? Hier sind fünf Tipps für ein besseres Zeitmanagement.

Nur noch fünf Minuten!

Alles ist relativ? Das gilt im Kreise der Familie oft auch für Zeitangaben. Dass die Uhr dort mal schneller, mal langsamer geht, liegt nicht nur an den Kindern.

20 Jahre zukunft jetzt!

Wir feiern Jubiläum! Seit 1953 machen wir Kundenmagazine, seit 2006 „zukunft jetzt“. Das Design bleibt immer auf der Höhe der Zeit, und unser Auftrag bleibt gleich: Durch Geschichten mit echten Menschen beraten und informieren wir Sie, liebe Leserinnen und Leser, zu den Themen Rente, Reha, Prävention und Altersvorsorge.

Im Takt der Gewerke

Architektin Katharina Freese überwacht die Renovierungsarbeiten im Reha-Zentrum Bad Pyrmont. Dort werden mehrere Patientenzimmer erneuert und modern eingerichtet.

Gut schlafen, besser leben

Jan-Hendrik Wolters hat wieder Zeit. Zeit, in der er sich tagsüber fit und leistungsfähig fühlt. In der Klinik Norderney findet er zurück zu erholsamem Schlaf.

Selbst wählen macht zufrieden

Versicherte haben beim Reha-Antrag die Möglichkeit, bis zu drei Wunsch-Einrichtungen anzugeben. Das Mitspracherecht wird immer beliebter.

Die digitale Zeitenwende gestalten

Prävention, Reha, Rente: Für einen verbesserten Zugang zu ihren Leistungen und noch mehr Service setzt die Deutsche Rentenversicherung Baden-Württemberg (DRV BW) auf zukunftsweisende Lösungen.

Ganzheitlicher Ansatz bei Gedächtnisstörungen

Gedächtnisstörungen auf den Grund gehen – das ist das Ziel der Memory Clinic an den Knappschaft Kliniken Universitätsklinikum Bochum. Klinikdirektorin Prof. Dr. Dr. Corinna Seliger- Behme erläutert im Interview das besondere Konzept.

Die letzten Jahre vor der Rente

Wann kann ich in Rente gehen? Stimmt mein Rentenkonto? Und darf ich eigentlich Rente beziehen und trotzdem weiterarbeiten? Hier kommen Antworten.

„Die gesetzliche Rente ist doch ein Supergeschäft!“

Für sein Buch „Die erfundene Bedrohung“ hat sich Andreas Hoffmann intensiv mit Demografie, Renten­politik und unserer Sicht auf die alternde Gesellschaft befasst. Im Gespräch erklärt er, warum die gesetzliche Rentenversicherung viel besser ist als ihr Ruf, weshalb die Warnungen vor einer Überalterung bislang nie eintrafen und was er für die wahren Heraus­forderungen hält.

Die Rente im Blick

Die 30 Mitglieder des höchsten Selbstverwaltungsorgans trafen sich zu ihrer Sitzung in Bad Breisig.

Infografik: Die zeitliche Reise eines „Renten-Euros“

So rollt ein „Renten-Euro“ durch das Umlageverfahren. Anders als in Rentensystemen mit Kapitaldeckung wird ein Beitrag zur gesetzlichen Rentenversicherung nicht angespart, sondern grundsätzlich direkt wieder ausgegeben.

Rente ohne Grenzen

Wer einen Teil seines Lebens sowohl in Deutschland als auch in einem anderen Land gearbeitet hat, kann sich bei den internationalen Beratungstagen der DRV Bayern Süd zu seinen Rentenansprüchen aus den verschiedenen Ländern beraten lassen.

Ein Gebäude im Wandel der Zeit

Das Verwaltungsgebäude der Deutschen Rentenversicherung Saarland ist ein Architekturdenkmal. Rainer Himbert, der als Bauingenieur die Sanierung begleitet hat, erklärt Geschichte und Bedeutung des Hauses.

Zeitreise in Aktenordnern

Als 2006 das deutsch-rumänische Sozialversicherungsabkommen in Kraft trat, lag hinter der DRV Nordbayern ein Wettlauf gegen die Zeit. Wie aus 80.000 Akten gelebter europäischer Alltag wurde. Ein Rückblick.

Kostenlos und sicher

Von der Rentenauskunft bis zum Reha-Antrag: Die Deutsche Rentenversicherung bietet eine Vielzahl von Diensten gebührenfrei im Internet an.

Beratung nach Feierabend

Ein Angebot der DRV KBS außerhalb der regulären Öffnungszeiten wird zum Erfolg. Zusatztermine sind geplant.

„Wir gucken uns das Leben an“

Wenn Astrid Latzel Menschen in ihrer letzten Lebensphase begleitet, geht es oft um Erinnerungen und die Zeit, die bleibt. Warum Sterbebegleitung für sie vor allem eines bedeutet: Leben.

Gute Zeiten

Regelmäßig nimmt die Deutsche Rentenversicherung Mitteldeutschland an Laufveranstaltungen teil. Die Stoppuhr ist dabei zweitrangig. Wichtiger ist etwas anderes.

Teamgeist im Fokus

Teilnehmende der Deutschen Rentenversicherung Mitteldeutschland erzählen über Motivation und Zusammenhalt.

„Wie wir mit Stress umgehen, zeigt, wie es uns geht“

Dr. Achim Gooss erklärt das Phänomen Stress und gibt Tipps zum besseren Umgang damit.

„Für Verzicht sind wir nicht geeignet“

Was zu einem herzgesunden Lebensstil gehört, erklärt Dr. Torsten Konrad.

Mal Zeit für mich

Das Präventionsprogramm der Rentenversicherung RV Fit hilft dabei, gesund zu bleiben.

Das Backblech ruft

Schnelle Weihnachtsplätzchen für den Advent

Gesunde Küche für junge Gäste

Schulkinder haben das Recht auf ein gesundes Mittagessen. Mit dem Projekt „Sterneküche macht Schule“ bringen TV-Koch Stefan Marquard und die KNAPPSCHAFT frische Küche, Know-how und Begeisterung in Schulmensen.

Gesund werden mit Alpenblick

Die DRV Bayern Süd engagiert sich mit einer eigenen Fachklinik für die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen.

100 Jahre Arbeit

Eine Familie, ein Bergwerk: Die Simmroths aus der Rhön kommen zusammen auf fast 100 Jahre Arbeit. Ohne Reha und Prävention wären es wohl weniger geworden.

Wo Kinder den Kopf freikriegen

In der Fachklinik Satteldüne auf Amrum finden Kinder und Jugendliche Hilfe bei psychosomatischen Erkrankungen.

Mitbestimmen – zum Wohle aller

Der ehemalige Postbote Dieter Hillebrand ist nicht nur Gewerkschaftler. Er engagiert sich auch seit 21 Jahren in der sozialen Selbstverwaltung. Mitsprache ist ihm wichtig. Und er diskutiert sehr gern.

Jobs mit Perspektive

Als große Arbeitgeberin bietet die Deutsche Rentenversicherung Schwaben attraktive Ausbildungs- und Studiengänge im öffentlichen Dienst.

Was bedeutet soziale Sicherung?

In der Zukunftswerkstatt „Miteinander reden!“ diskutierten Jugendliche mit Selbstverwalterinnen und Selbstverwaltern über Rente, Gesundheit und Mitbestimmung.

Die Boomer kommen! Hält das Rentensystem stand?

Die Babyboomer-Generation geht in Rente. Ist das ein Anlass zur Sorge? Nicht wirklich, denn das Rentensystem hat schon viele Herausforderungen bewältigt.

Wenn der Medienkonsum außer Kontrolle gerät

Im Modellprojekt MeKi wird eine Reha für Kinder und Jugendliche mit Medienabhängigkeit entwickelt.

Die Klamotten des Todes

Hajo Schumacher ist zurück. Zum Auftakt entdeckt er, dass nicht alles schlecht ist, was die Boomer bieten. Er schreibt ab jetzt abwechselnd mit Ninia LaGrande.

Gut vorbereitet in den Ruhestand

Wie steht es um die Rente? Warum sich ein frühzeitiger Blick auf die eigene Altersvorsorge lohnt.

„Die gesetzliche Rente bildet das Fundament“

Der Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen ruft jungen und alten Generationen ins Gedächtnis: Das allgemeine Rentenniveau sagt nichts über die eigene Rentenhöhe aus.

Keine Frage des Alters

Kirsten Bröker erzählt von ihrer Rehabilitation im Reha-Zentrum Bad Pyrmont. Und erklärt, warum sie so lange brauchte, bis sie ihre erste Reha in Anspruch genommen hat.

Rentenblicker: Altersvorsorge macht Schule

Zum Schulstart bietet die Initiative Rentenblicker wieder an, Grundwissen zur Altersvorsorge im Unterricht zu vermitteln.

Praxisnahes Wissen vertieft

Zur diesjährigen Arbeitstagung kamen die Mitglieder der 15 Widerspruchsausschüsse der Deutschen Rentenversicherung Rheinland in Sprockhövel zusammen.

Digital wird Standard

Das Zeitalter der Papierakten geht zu Ende. Die ehrenamtlichen Versichertenältesten in Hessen sind jetzt mit Laptops und effizientem IT-Support ausgerüstet.

Infografik: Dein Back-up fürs Leben

Die Deutsche Rentenversicherung sorgt für viel mehr als eine zuverlässige Altersrente. Versicherte sind auch für viele andere Lebenslagen abgesichert: vom Präventionsprogramm RV Fit über Rehabilitationen und Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben bis hin zur Erwerbsminderungs- und Hinterbliebenenrente. Das zeigt ein Besuch im Haus der Familie Fleckenstein.

„Vereinbarkeit wird bei uns gelebt“

Die Deutsche Rentenversicherung Oldenburg-Bremen wird seit zehn Jahren mit dem Zertifikat „audit berufundfamilie“ für ihre familienfreundliche Personalpolitik ausgezeichnet. Im Interview erklärt Britta Corbes, die Leiterin der Personalentwicklung, was dahintersteckt – und was Versicherte davon haben.

Mach’s von Anfang an gut!

Ausbildung oder Studium bei der Deutschen Rentenversicherung Nordbayern: ein Beruf mit Zukunft – und Sinn

Karriere mit Sinn und Perspektive

Ob duales Studium, klassische Ausbildung oder Jobs für Berufserfahrene, die DRV Saarland bietet vielfältige Karrieremöglichkeiten. Wie genau diese aussehen, erzählen Sandra Strieder und Nicole Höltz aus dem Team Personalentwicklung.

Wissen, was bei der Rente gilt

Es ist nie zu früh, für die eigene Absicherung im Alter aktiv zu werden.

Persönlich und digital

Persönliche Beratung oder digitale Services – die Angebote der Rentenversicherung sind immer kostenlos und verlässlich.

(K)eine Frage des Alters

Generationswechsel bei der Rentenversicherung: Ronny Lisker blickt bereits auf 36 Dienstjahre zurück. Seine beiden Kinder sind ganz frisch dabei.

Glücklich im Unruhestand

Mit Mitte 60 steigen viele Menschen aus dem Arbeitsleben aus. Für Uwe Kastens begann noch einmal eine Probezeit.

Gut informiert, alles parat

Die eigene Rente rückt näher? Damit der Übergang in den Ruhestand möglichst reibungslos läuft, lässt sich vieles schon ein paar Jahre früher vorbereiten. Dabei hilft die Deutsche Rentenversicherung Baden-Württemberg – online sowie vor Ort in den Regionen.

Hier bin ich nicht allein!

Im Pflegeheim Haus Rheinaue bei Freiburg packen Angehörige mit an. Der stationär-ambulante Ansatz ist in Deutschland so einzigartig wie umstritten.

Unterstützung für pflegende Angehörige

Praktische Hilfe und Experten-Rat für Angehörige pflegebedürftiger Personen bietet der KNAPPSCHAFT-Pflegecoach.

Zwischen Bobbycar und Rollator

In einem Mehrgenerationenhaus in Sprockhövel leben 23 Erwachsene und zehn Kinder zusammen. Für die Bewohner ist das Projekt weit mehr als gemeinsames Wohnen. Es ist gegenseitige Unterstützung im Alltag und ein Modell dafür, wie Generationen voneinander profitieren können.

Fit fürs Leben: Finanzbildung gehört in die Schule

Junge Leute wollen Aktien, Zinsen und Versicherungen verstehen. Doch wo bleiben die Lehrpläne für Finanzwissen? Und wo die Lehrkräfte, die solches Wissen vermitteln können?

„Am Ende ist es doch die Frau, die den Film verkauft"

Filmstar Anna Maria Mühe über schwierige Rollen, ungleiche Bezahlung und das Leben mit einem großen Namen.

„Ich hatte beruflich nichts zu verlieren“

Ina Alexandrow alias Peachy über ihren langen Weg zur Selbstständigkeit, eine Musikkarriere mit Hindernissen und warum ihr Authentizität wichtiger ist als jeder Plattenvertrag.

„Gesellschaft beruht auf dem Gedanken von Fairness“

Die CMS Stiftung fördert Projekte, die Menschen zu ihrem Recht verhelfen. Denn nur wer Vertrauen in das Rechtssystem hat, vertraut auch der Gemeinschaft.

Was wissen Sie über Organspenden?

Fast jeder hat sich schon einmal Gedanken über Organspenden gemacht. Finden Sie heraus, wie solide Ihre Kenntnisse sind.

Neuer Geschäftsführer

Wenn Körper und Psyche Hilfe brauchen

Eine verhaltensmedizinisch orientierte Rehabilitation (VOR) wirkt ganzheitlich.

Die Mutmacherin

Nach einer Stammzelltransplantation begleitet Chefärztin Dr. Cristina Fernandes Almeida Patienten im Rehazentrum Oberharz zurück in eine neue Normalität. Die Einrichtung der Deutschen Rentenversicherung Braunschweig-Hannover ist auf die Rehabilitation bei Krebserkrankungen spezialisiert.

Virtual Reality: Gemeinsam Abenteuer erleben

Wenn der Großvater mit der Enkelin durch wilde Canyons paddelt: Das Forschungsprojekt „Groove“ entwickelt virtuelle Spiele für mehr Gemeinschaftsgefühl.

Gemeinsam essen: Warum es so wichtig ist

Vom Familienmahl bis zum Businesslunch: Beim gemeinsamen Essen entsteht Gemeinschaft. Das nutzen auch die Reha-Kliniken der Deutschen Rentenversicherung.

Als Stammzellenkurier mal kurz ein Leben retten

Rentner Uwe Hoyer arbeitet als ehrenamtlicher Stammzellenkurier für Menschen mit Blutkrebs. Eine verantwortungsvolle Tätigkeit, bei der es manchmal hektisch werden kann.

Herzensangelegenheit: Reha Bad Driburg

In der Reha Bad Driburg dreht sich alles um Herzensangelegenheiten: von der Erholung nach Herzinfarkt, Herztransplantation oder Implantation eines Herz-Unterstützungs-Systems.

Mit Fachwissen und Erfahrungsschatz

Angelika Schumacher über ihr Ehrenamt als Versichertenälteste. Ein Interview

Kurze Wege, große Hilfe

Die Versicherungsämter in den Kommunen helfen bei der Rentenantragstellung und ergänzen das Angebot der Deutschen Rentenversicherung Baden-Württemberg

Dieser Einsatz wird honoriert

Persönliches Engagement ist nicht nur wichtig für eine funktionierende Gesellschaft, sondern macht sich auch auf dem Rentenkonto bemerkbar.

Promovieren bei der „Rente“

Zwei Medizinstudentinnen machen ihren Doktor bei der DRV Bayern Süd – bei einem gemeinsamen Forschungsprojekt der Sozialmedizin mit der LMU München.

Erfolgreich und leistungsstark

Keine Akte – ein Mensch

Wenn Vorschriften auf Schicksale treffen, entscheidet sich, wie viel Zusammenhalt eine Gesellschaft wirklich hat. Irmgard Bobrzik arbeitet seit mehr als 45 Jahren an genau dieser Nahtstelle zwischen Akten und Leben, als Versichertenälteste ehrenamtlich und mit großer Haltung.

„Die Rentenversicherung ist die organisierte Solidarität“

Dr. Rolf Schmachtenberg ist sein ganzes Leben schon Fürsprecher für die gesetzliche Rentenversicherung. Im Interview erklärt der ehemalige Staatssekretär, warum er auch im Ruhestand nicht davon ablassen will.

Infografik: Machen wir selbst

Ehrenamtliche haben bei der Deutschen Rentenversicherung das Sagen. Vertreter der Beitragszahler werden bei der Sozialwahl gewählt. Aber was macht die Selbstverwaltung in der Rentenversicherung eigentlich genau? Ein Überblick mit fiktiven Beispielen.

Sozialwahl bald digital

Die Deutsche Rentenversicherung hat die Weichen für die Zukunft gestellt: Die Selbstverwaltung macht Online-Wahlen möglich.

Mit Leidenschaft und Herzblut

Franziska Bliewert engagiert sich ehrenamtlich in der Selbstverwaltung der Deutschen Rentenversicherung. Ihr gefällt der intensive Austausch auch mit Menschen, die andere Interessen und Meinungen vertreten als sie.

RV Fit in der Mittelrhein-Klinik

Die Gesundheit stärken, an einem Ort, der wie dafür gemacht ist.

Prävention? Ja! Mit RV Fit!

Frühzeitig handeln für ein gesünderes Leben. Einfach anmelden und loslegen

Mein persönlicher Beitrag für die Gesellschaft

Mehr als 300 Frauen und Männer engagieren sich ehrenamtlich für die Deutsche Rentenversicherung Mitteldeutschland. Doch auch die Mitarbeitenden des Rentenversicherungsträgers selbst sind ehrenamtlich tätig. Vier von ihnen stellen wir hier vor.

Rekordverdächtig: 23 Vereine auf 2.400 Einwohner

Ein Dorf voller Leben: Rietschen in der Lausitz hat 2.400 Einwohner und ganze 23 Vereine. Warum das so ist? Lesen Sie hier.

Gemeinsam statt einsam

Wie ein Oranienburger Projekt aus Nachbarn Verbündete im Alltag macht

Restcent-Spenden: Wenn aus Kleingeld Hoffnung wird

Seit zehn Jahren profitieren Vereine, die Kinder und Familien in schwierigen Situationen begleiten, von der Restcent-Spendenaktion der Deutschen Rentenversicherung Nord.

Die Folgen von Einsamkeit

Die gravierenden Folgen von Einsamkeit wurden lange unterschätzt. Doch inzwischen gibt es zahlreiche Programme, die aus der Isolation helfen.

Demokratie schützen – auch am Arbeitsplatz

In den Kursen der Initiative BC4D lernen Beschäftigte, auf Verschwörungsmythen und Falschinformationen zu reagieren.

Wir packen unseren Picknickkorb

Oh, du schöne Ferienzeit!

Zusammenhalt ist eine heikle Angelegenheit, wenn beim Campen über Grillfleisch gestritten wird. Aber dann kommt ein Hippie daher und alles ist wieder gut.

Durchblick bei der Altersvorsorge

Mit dem Firmenservice bietet die Deutsche Rentenversicherung schwerpunktmäßig Serviceleistungen rund um die Themen gesunde Beschäftigte, Rente und Altersvorsorge. Das Angebot richtet sich an Personalverantwortliche, BEM- und BGM-Beauftragte, Betriebs- und Personalräte und Schwerbehindertenvertretungen.

Wir schaffen das gemeinsam!

Miteinander lernen – Miteinander wachsen: Innenansichten aus einem dualen Studiengang der DRV Oldenburg-Bremen

Lernen neu gedacht

Gemeinsam in die Zukunft: Wie Mitarbeitende durch eine neue Lernkultur Wissen aufbauen, Themen erschließen und Kenntnisse teilen.

Gemeinsam an der Spitze

Die Deutsche Rentenversicherung Nordbayern hat ihre Führung neu besetzt. Geleitet wird der fränkische Rentenversicherungsträger nun von Jürgen Zips, Sandra Naether und Christina Bär.

„Es war das perfekte Match“

Denise Gemeinder und Eva-Maria Staub über ihre Ausbildung zu Sozialversicherungsfachangestellten bei der Deutschen Rentenversicherung Saarland.

Ehrung der Jahrgangsbesten

Gleich sieben Prüflinge der Deutschen Rentenversicherung Rheinland gehören zu den Jahrgangsbesten des Landes Nordrhein-Westfalen und der IHK Düsseldorf. Neben dieser beachtlichen Anzahl sticht ein familiärer Erfolg hervor.

Reha mit Herz

In der Rehaklinik Hochstaufen geht es um Herzensangelegenheiten: Dominik Kraus muss alte Ängste überwinden und Nderim Meha sich an ein neues Herz gewöhnen. Ein Besuch in Bayerisch Gmain.

„Ich kann einfach schlecht verlieren“

Der Gehirnchirurg Prof. Dr. Peter Vajkoczy über Operationen zwischen Leben und Tod und die Wunder, die in Rehakliniken vollbracht werden können.

Reha wirkt!

Mit einer Investition von einem Euro in die Rehabilitation kann innerhalb von zwei Jahren ein gesellschaftlicher Nutzen von fünf Euro erzielt werden. Die Deutsche Rentenversicherung Bund gestaltet hierfür digitale Angebote mit.

„Post-COVID braucht interdisziplinäre Kooperation“

Eine Studie hat Effekte der Post-COVID-Rehabilitation untersucht. Interview mit Co-Autor Prof. Volker Köllner

Infografik: Reha 360°

Zu einer modernen medizinischen Reha gehören viele Bausteine: von Krafttraining bis Waldtherapie. Stressabbau ist für die Gesundheit ebenso wichtig wie Bewegung und Gesundheitsbildung. Ein Blick auf alles rund um den Klinikaufenthalt.

Reha, wie du willst

Die letzte Reha-Woche zu Hause? Reha-Nachsorge im eigenen Wohnzimmer? Digitale Angebote sind effektiv und werden immer beliebter.

Bittersüßer Zucker

Wie findet man versteckten Zucker? Wie schädlich ist süßes Obst? Ernährungsberaterin Karin Barwich berichtet aus ihrem Alltag in der Rehaklinik Rosenberg in Bad Driburg.

Reha daheim

Zur Erholung eine Eltern-Kind-Reha? Eine gute Idee – und zwar für Mann und Sohn. Unsere Kolumnistin bevorzugt die häusliche Gemütlichkeit.

Tagebuch aus der Trockenzeit

Der trockene Alkoholiker Thomas Mayer berichtet in seinem Reha-Tagebuch, wie er in der Fachklinik Eußerthal einen Weg aus der Abhängigkeit gefunden hat.

Wie Genuss zur Therapie wird

Mit Diabetes lustvoll essen – das ist kein Widerspruch. Die Rehaklinik Hohenelse in Rheinsberg beweist, dass Genuss und Gesundheit gut zusammenpassen. Mehr noch: dass Ernährungsumstellung ohne Genuss nicht funktioniert.

„Wir geben den Menschen ihre Energie zurück“

Wie eine Reha bei Post-Covid und Erschöpfung helfen kann, erläutert die Ärztliche Direktorin und Chefärztin der Mühlenbergklinik, Dr. Melanie Hümmelgen, im Interview.

Auf Gesundheit programmiert

Im Reha-Zentrum Bad Pyrmont ist Yan Luka Keita bestens vernetzt. Sein Ziel: die Angebote des Hauses sichtbar machen. Dafür fängt er bei sich selbst an.

Gesund werden und bleiben

Die Drei-Burgen-Klinik in Bad Kreuznach ist dafür in jeder Jahreszeit der richtige Ort – mehr Lebensqualität und Fitness inklusive.

Schmerz, lass nach!

Eine multimodale Schmerztherapie kann helfen, die Lebensqualität von Betroffenen dauerhaft zu verbessern.

Wenn die Seele nicht aufhört zu weinen

Trauer ist eine normale Reaktion auf den Verlust einer nahestehenden Person. Manchmal wird sie so langanhaltend und schwerwiegend, dass eine Rehabilitation zur Trauerbewältigung sinnvoll sein kann.

Gut vorbereitet in die Reha

Neue Online-Plattform kombiniert individuelles Coaching mit Interaktion.

50 Jahre Versichertenälteste

Seit einem halben Jahrhundert engagieren sich die ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer für die Deutsche Rentenversicherung Rheinland.

Sinnvolles tun!

Die Deutsche Rentenversicherung Rheinland sucht motivierte Nachwuchskräfte.

Das Rentenmobil kommt an!

Der Kleinbus ergänzt das Serviceangebot der Deutschen Rentenversicherung Hessen in der Fläche.

In Rentenfragen für die Menschen da

Ehrenamtliche Versichertenberater ergänzen das Beratungsangebot der DRV Bayern Süd.

Ein Urgestein der Beratung

Wolfgang Felski (76), seit 1986 Versichertenberater für den Landkreis Kehlheim

Die Einsteigerin

Marlene Selmair (67), seit 2024 Versichertenberaterin für den Landkreis Erding

„Beratung wie aus einer Hand“

Die Deutsche Rentenversicherung Saarland unterstützt nicht nur Versicherte mit vielfältigen Beratungsservices, sondern auch Unternehmen. Wie das konkret aussieht, erklärt Sandra Braun, Beraterin und Koordinatorin beim Firmenservice.

Vielseitig und nah am Menschen

Ein Job bei der DRV KBS bietet nicht nur eine sichere Perspektive, sondern eröffnet zahlreiche Karrieremöglichkeiten.

„Den Stein ins Rollen bringen“

Die fünf Risikofaktoren fürs Herz sind Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Blutfette und Nikotin. Wie wichtig ist die Früherkennung?

Veränderung braucht keine großen Schritte

Der Resilienz-Trainer Arne Trommer erzählt, wie er zu einem gesunden Lebensstil gefunden hat und warum ein Fitnessstudio nicht unbedingt nötig ist.

Mehr Bewegung, weniger Stress

Die Landschaftsplanerin Alexandra Dittmar hat am Präventionsprogramm RV Fit der Rentenversicherung teilgenommen. Heute fühlt sie sich gesünder und leistungsfähiger – privat und im Beruf.

Kleiner Piks, große Wirkung

Kaum eine Prävention ist so wirksam wie das Impfen. Von der Sechsfachimpfung für Babys bis zum Schutz vor Gürtelrose für die Generation Ü60 – ein Überblick.

Gesundheit: Alles, was schlau macht

Zum ersten Mal stellen wir Ihnen hier Podcasts vor, die zu unserem Heftthema „Gesund durch das Jahr“ passen. Podcasts zu hören, ist gewissermaßen die Fortsetzung des Lesens mit anderen Mitteln. Wir hoffen, dass sie Ihnen genauso viel Spaß und Erkenntnisgewinn bringen wie uns. Und wer es lieber musikalisch mag, dem empfehlen wir Songs des deutschen Musikprojektes „Get Well Soon“.

Wenn der Job im Nacken sitzt

Der Kopf brummt, der Nacken spannt, der Rücken meldet sich bei jeder Bewegung – viele kennen das nach einem langen Tag am Schreibtisch. Kein Wunder! Wir Menschen sind eigentlich für Bewegung gemacht.

RV Fit im Selbstversuch

Stefanie Ullmann, Mitarbeiterin der Deutschen Rentenversicherung Mitteldeutschland, hat das kostenlose Präventionsprogramm RV Fit absolviert. Hier erzählt sie, warum sie sich dafür entschieden hat. Und, was es ihr bringt.

Vorsorge ist besser als Nachsorge

Nicht gesund werden, sondern gesund bleiben – das ist das Motto von RV Fit. Inzwischen bieten drei Rehakliniken der Deutschen Rentenversicherung Nordbayern das Präventionsprogramm an.

Regional dabei – vor Ort und digital

Menschen mit Präventions- und Beratungsangeboten dort erreichen, wo sie sind: mit neuen Technologien, Apps und über dezentrale Netzwerke. So lässt sich in einem Flächenland wie Baden-Württemberg die gesundheitliche Versorgung verbessern.

„Mehr Zufriedenheit und Motivation“

Sabine Giesselbach vom Firmenservice der Deutschen Rentenversicherung Knappschaft-Bahn-See (DRV KBS) erklärt, wie Betriebe von Gesundheitsangeboten der Rentenversicherung profitieren können.

„Der Kopf der Frauen ist maximal voll“

Frauen übernehmen neben Beruf und Hausarbeit meist auch die „unsichtbaren“ Aufgaben: vom Kita-Fest über Arzttermine bis hin zum Geburtstag der Oma. Wie man diese „Mental Load“ besser aufteilt.

Wie groß ist Ihre „Mental Load“?

Wer denkt in Ihrer Familie an Geburtstage, Einladungen oder Kinderbetreuung? Testen Sie, wie viel der Kümmerarbeit bei Ihnen liegt.

Im Reha-Zentrum Bad Brückenau zählen Körper und Seele

Reha, wo du willst! Im Reha-Zentrum Bad Brückenau gehören Psychologie und Gastroenterologie zusammen. Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts können psychische Ursachen haben oder psychische Probleme auslösen.

Reha neben Kind und Kegel

Eine ambulante Rehabilitation ermöglicht durch ein flexibles Konzept, den gewohnten Alltag und eine intensive Therapie unter einen Hut zu bringen.

So viel Potenzial!

Das Berufsförderungswerk Düren feierte sein 65-jähriges Bestehen. Rund 100 Gäste aus Politik und Gesellschaft feierten mit.

Alpakas bewegen Menschen

Die gutmütigen Tiere unterstützen erfolgreich in der Adipositas-Therapie – ein neues Angebot der Deutschen Rentenversicherung Hessen.

Architekt auf Achse

Geoffrey Payne betreut als Architekt der Deutschen Rentenversicherung Braunschweig- Hannover Bauprojekte. Er legt dafür lange Wege zurück – etwa zur Klinik Teutoburger Wald in Bad Rothenfelde.

Besser durchatmen

Ein neues Modellprojekt entwickelt eine individuelle Reha zur Verbesserung der Lebensqualität bei Betroffenen von COPD.

Lebensbescheinigung digital einreichen

Rentnerinnen und Rentner im Ausland können ihren jährlichen Lebensnachweis digital erbringen.

Mobiles Arbeiten: Immer schön flexibel bleiben

Der Wunsch nach mobilem Arbeiten ist weiterhin hoch. Freelancer und Angestellte nutzen die Freiheit des grenzenlosen Büros. Doch das Arbeiten im Homeoffice fernab der persönlichen Begegnungen hat auch seinen Preis.

Auswandern: Leben, wo andere Urlaub machen

Deutschland ade? Der Auswanderungsexperte und Podcaster Nicolas Kreutter verrät, wie man sich am besten vorbereitet und was man vermeiden sollte.

„Das Beste aus beiden Welten“

Judith Hoersch spielt seit 2019 mit großem Erfolg die Hebamme Lena Lorenz in der gleichnamigen ZDF-Serie. Mit ihrer Familie pendelt sie alle sechs Monate zwischen Berlin und Berchtesgaden. Wie funktioniert ein Leben mit Kind und Kegel an zwei verschiedenen Wohnorten?

Beratung in Barcelona

Seit vielen Jahren bietet die Rentenversicherung die Internationalen Beratungstage an. In Barcelona trafen die deutschen Berater auf ihre spanischen Kollegen – und auf viele Versicherte, die in verschiedenen Ländern gearbeitet haben.

Die Welt-Klasse

Dolmetschen, übersetzen, erläutern: Bei der Deutschen Rentenversicherung Bund arbeitet ein 28-köpfiges Übersetzungsteam an der internationalen Verständigung.

Mitreden!

Neue Kampagne zeigt, warum die Selbstverwaltung so wichtig ist.

50 Jahre im Dienst der Versicherten

Dieter Wilhelmi hat ein halbes Jahrhundert lang ehrenamtlich Menschen geholfen. Eine Würdigung

Überall schnell im Einsatz

Jedes Jahr sorgen Tausende Beschäftigte aus dem Ausland für eine zügige Ernte saisonaler Produkte. Die Deutsche Rentenversicherung Baden-Württemberg hat im Blick, dass bei den Saisonkräften sozialversicherungsrechtlich alles passt.

Zwischen den Kulturen

Erwerbsbiografien werden immer internationaler. Die Deutsche Rentenversicherung Nordbayern begleitet diese Entwicklung mit speziellen Beratungstagen im In- und Ausland.

„Beiträge und Renten mit Auslandsbezug? Wir kümmern uns!“

Was tut die Deutsche Rentenversicherung Saarland für Versicherte, die in verschiedenen Ländern gearbeitet und dort Rentenbeiträge gezahlt haben? Ein Interview.

Reha und Rente online?

Up to date bei Reha und Rente – die digitalen Serviceangebote machen es möglich.

Großes Angebot, viele Möglichkeiten

Gegen das Vergessen

Die Deutsche Rentenversicherung Bayern Süd, das Netzwerk „Zeugnis Zeugen“ und der Verein NordOstKultur erinnern an Philipp Auerbach.

Demokratie stärken

Auf der Tagung der Vertreterversammlung hielt der Politikwissenschaftler Herfried Münkler einen Gastvortrag, in dem er unter anderem die Selbstverwaltung würdigte.

Beratung für ein mobiles Leben

Detlef Kaphengst ist Experte in internationalen Rentenfragen. Seine Kundinnen und Kunden haben Grenzen überschritten und lassen sich jetzt von ihm rund um Rente und Vorsorge beraten.

Kurze Wege

Die Deutsche Rentenversicherung Mitteldeutschland ist in Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen verlässliche Ansprechpartnerin für mehr als zwei Millionen Versicherte. Schnelle Hilfe erhalten sie online, am Telefon oder in der Nachbarschaft.

Digitales Arbeiten: Flexibel und regional verbunden

So funktioniert digitales Arbeiten zwischen den Bundesländern bei der Deutschen Rentenversicherung Berlin-Brandenburg.

Infografik: Einmal um die ganze Welt

Wer im Ausland arbeitet, zahlt auch dort in die Rentenversicherung ein – meistens. Ob man einen Job in Frankreich oder Taiwan hat, macht einen großen Unterschied. Ein Überblick.

Von Fernweh, Leichtigkeit und guter Laune

Zum zweiten Mal stellen wir Ihnen hier Musikempfehlungen vor, denn schon in der letzten Ausgabe hat es sehr viel Spaß gemacht. Arbeiten im Ausland hat immer auch mit Fernweh à la „I Travel“ von Simple Minds zu tun und dem Traum von einem Sommer, der niemals endet wie bei „Summer of ’69” von Bryan Adams.

„Wir brauchen den sozialen Austausch“

Nicht ins Büro gehen zu müssen, ist bequem, spart Zeit und führt zu mehr Arbeitszufriedenheit. Doch ist es auch für die Psyche gesund? Der Psychologe Jan Dettmers erklärt, wo die Gefahren liegen und worauf man achten sollte.

Mobile Moderatorin im Panikmodus

Unsere Kolumnistin liebt es, beruflich oft unterwegs zu sein. Es sei denn, sie hat ihre Moderationskarten vergessen oder eine Laufmasche in der Strumpfhose.

Liegt Ihnen mobiles Arbeiten?

Homeoffice wird Beschäftigten inzwischen von vielen Unternehmern problemlos ermöglicht. Doch ist das Arbeiten in den eigenen vier Wänden das Richtige für Sie? Finden Sie es im Selbsttest heraus.

Grenzen ziehen

Gute Arbeit gibt Energie, stiftet Sinn, bietet Gemeinschaft und schützt vor Einsamkeit. Wichtig ist auch die Ausgewogenheit des Arbeitslebens.

Flexibles Arbeiten im Fokus

Ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das der jeweils aktuellen Tätigkeit am besten gerecht wird: Das ist das Ziel des Pilotprojekts „oflexA“ der Deutschen Rentenversicherung Knappschaft-Bahn-See (DRV KBS).

Arbeit, Familie, Leben

Die DRV Oldenburg-Bremen wurde erneut für ihre Familienfreundlichkeit ausgezeichnet.

Zuhause ist überall

Vanessa Lindner, 31, hat keine eigene Wohnung. Seit vier Jahren ist sie unterwegs und lebt als Haus und Tiersitterin in den vier Wänden anderer Menschen.

Haushaltshilfe anmelden!

Die Anmeldung einer Haushaltshilfe bei der Minijob-Zentrale bietet viele Vorteile für Arbeitgeber sowie für Minijobberinnen und Minijobber.

Körperliche Arbeit: Zu hart zu sich selbst

Männer übernehmen sich häufig bei der körperlichen Arbeit, bis hin zur Erwerbsunfähigkeit. Eine medizinisch-beruflich orientierte Reha (MBOR) kann helfen, zurück ins Arbeitsleben zu finden.

"Mich haben drei starke Frauen großgezogen"

Der Comedian Tony Bauer wuchs schwer krank und ohne Vater auf. Dann wurde er berühmt. Ein Gespräch über Männer, Frauen und gute Witze.

Rauchentwöhnung – ganz ohne Druck

Tabakabhängigkeit ist oft eng mit psychischen Belastungen verknüpft. Männer sind stärker betroffen als Frauen. In ausgewählten Rehakliniken der Deutschen Rentenversicherung können Raucher an einer Rauchentwöhnung teilnehmen.

Minijobs anmelden

Eine Haushaltshilfe anzumelden, dauert nur wenige Minuten. Die Minijobber profitieren davon, aber auch die Arbeitgeber.

Plötzlich allein mit den Kindern

Jörn und Monica Lauenstein sind 20 Jahre lang ein Paar. Dann erhält Monica die Diagnose Brustkrebs. Heute muss Jörn sich alleine um Romy und Mick kümmern.

Weniger Flausen im Kopf

Georg Dahm ist im Alter von 50 Jahren zum ersten Mal Vater geworden. Er liebt sein neues Leben – und freut sich, dass er oft im Homeoffice arbeiten kann.

Die Später-Väter

Ältere Väter sind keine Ausnahme mehr. Männer entschließen sich zunehmend, noch mit über 50 Jahren Kinder zu bekommen. Ein Trend, der keineswegs einmalig ist. Schon vor mehr als 100 Jahren lag das Durchschnittsalter der Väter bei Mitte 30. Die Gründe dafür sind vielfältig.

"Holz hacken, Cappuccino kochen"

Von Beruf Männerversteher: Björn Süfke hat Bücher über „Männerseelen“ geschrieben. Aktuell beobachtet er, dass alte und neue Rollenbilder heftig kollidieren – und fordert mehr gendersensible Bildung für Jungs.

Pumpen bis zum Optimum

Frauenkörper unter Performance-Druck, das kennt unsere Kolumnistin schon lange. Dass sich jetzt auch Mann und Kind damit stressen, ist ihr neu.

Welcher Vatertyp sind Sie?

Für nahezu alle Väter spielt die Familie eine wichtige Rolle. Doch Vater ist nicht gleich Vater. Sie unterscheiden sich in ihren Einstellungen und Wünschen. Testen Sie, welcher Vatertyp Sie sind.

Ziehe ich toxische Männer groß?

Als Feministin sah Shila Behjat Männer meist als Hindernis. Dann bekam sie zwei Söhne – und begann, das männliche Geschlecht differenzierter zu sehen.

"Altes Verhalten verlernen"

Mit traditioneller Männlichkeit kann es keine geschlechtergerechte Altersvorsorge geben, sagt der Psychologe und Männerexperte Markus Theunert.

Mann komm(t) in Bewegung

Hilfe annehmen, dauerhaft aktiv werden und Stärke aus der Gruppe ziehen: All dies beeinflusst den langfristigen Erfolg einer Reha – auch in der Rehaklinik Sonnhalde im Schwarzwald.

Das Familiensystem im Blick

Das neue Modellprojekt FER bezieht Angehörige von Patientinnen und Patienten in den Genesungsprozess bei psychosomatischer Reha mit ein.

Gewichtsreduktion: Start in ein leichteres Leben

Beim Projekt BREAKOUT der Deutschen Rentenversicherung Braunschweig-Hannover geht es um mehr als Gewichtsreduktion. Die Mission von Inga Hinkerode und ihren Kolleginnen: übergewichtigen, jungen Menschen neue Impulse zu geben, um in ein leichteres Leben starten zu können.

Ein Gewinn für alle Beteiligten

Ein Kooperationsprojekt der Deutschen Rentenversicherung Hessen mit dem Berufsbildungswerk Südhessen bietet jungen, motivierten Leuten eine Chance.

Männer in Elternzeit

Immer mehr Männer nehmen Elternzeit in Anspruch. Drei Erfahrungsberichte aus der Deutschen Rentenversicherung Knappschaft-Bahn-See (DRV KBS).

„Diese Zeit ist nur einmal“

Philipp Hormann hat mehr Elternzeit genommen als die meisten Väter. Sein familienfreundliches Arbeitsumfeld half ihm dabei, Familie und Beruf zu vereinbaren.

Der Vorzimmerherr

Ist Büromanagement Frauensache? Ronny Schulz, selbst Büroassistent bei der Deutschen Rentenversicherung Mitteldeutschland, sagt: „Nein.“

„Themen, die jeden betreffen“

Warum er neben seinem Beruf noch ehrenamtlich in der Selbstverwaltung der Rentenversicherung mitarbeitet, erläutert Cornelius Neumann-Redlin, alternierender Vorstandsvorsitzender der DRV Oldenburg-Bremen.

Gleichberechtigt!

Ein Renten-Plus durch Erziehungszeiten ist auch für Väter möglich.

Erfahrung & Sachkunde

Die Mitglieder der 15 Widerspruchsausschüsse der Deutschen Rentenversicherung Rheinland trafen sich in Düsseldorf zu ihrer jährlichen Tagung.

Nach der Schule ist vor der Rente

Ausbildung und duales Studium bei der Rentenversicherung bieten Eigenverantwortung, ein gutes Gehalt – und machen Spaß!

Für jedes Anliegen das passende Angebot

Versicherte können auf vielfältige Weise Kontakt zur Deutschen Rentenversicherung Saarland aufnehmen und Beratungen wahrnehmen. Über die möglichen Wege klärt Ralf Gleißner auf, der den Servicebereich beim Beratungsdienst leitet.

DRV Bund Väternetzwerk: Vereinbarkeit von Beruf & Familie

André Zachau und Daniel Büning sind die Gesichter des Väternetzwerks in der DRV Bund. Ihre Themen reichen weit über die Vaterschaft hinaus.

Der Eisbrecher

Wie das Präventionsangebot „RV Fit“ Tierpfleger Ridsert Opitz dazu motiviert hat, stärker auf seine Gesundheit zu achten.

So hängen Ernährung und Blutdruck zusammen

Wie man mit ausgewogener Ernährung den Blutdruck stabilisieren und positiv beeinflussen kann, erklärt Betriebsarzt Jörg Gusinde im Interview.

Herzgesundheit am Handgelenk

Schrittzähler, EGK, Vertrauen – was Wearables leisten können und was nicht. Ein Interview mit der Kardiologin Dr. Melanie Hümmelgen

Infografik: Typisch Mann?!

Das, was heute als „typisch Mann“ gilt, spiegelt ein ganz anderes Rollenverständnis wider als noch vor zwei oder drei Jahrzehnten. Viele interessieren sich heute auch für soziale Berufe, wollen gleichberechtigte Väter sein und sich um ihre pflegebedürftigen Angehörigen kümmern.

Zwischen Burn-Out und Depression

Von psychischen Erkrankungen sind Männer anders betroffen als Frauen. Ein Blick auf Klischee und Wirklichkeit.

Herzenssache

Nach einem Herzinfarkt ändert sich das Leben oft schlagartig. Das kardiologische Angebot der Klinik Bad Wörishofen hilft, neues Vertrauen in den Körper zu finden.

„Anders, aber auch total cool“

Als Vater im Rollstuhl sitzen und ein Familienleben führen: Natürlich geht das!

Neue Männerlieder braucht das Land

Zum ersten Mal haben wir für diese Ausgabe Musikempfehlungen für Sie, mit denen Sie sich Ihre eigene Playlist erstellen können. Da „regnet“ es Männer von der queeren Chemnitzer Band „Blond“, und Mike Krüger lacht über sich selbst. Da es viel Spaß gemacht hat, bleibt diese Musikliste sicher nicht die letzte.

Respekt

Versichertenälteste setzen sich seit 50 Jahren ehrenamtlich für die Gemeinschaft ein.