Zum Inhalt springen
e: Eine bunte Collage, die verschiedene Bereiche der Gesundheitsförderung zeigt, darunter Gesundheitsbildung, Sport & Bewegung, Stressabbau und medizinische Therapien. Verschiedene Illustrationen von Menschen, die in diesen Bereichen aktiv sind, sind abgebildet.

Infografik: Reha 360°

Zu einer modernen medizinischen Reha gehören viele Bausteine: von Krafttraining bis Waldtherapie. Stressabbau ist für die Gesundheit ebenso wichtig wie Bewegung und Gesundheitsbildung. Ein Blick auf alles rund um den Klinikaufenthalt.

Wählen Sie eine Themenwelt aus:

Gesundheitsbildung

Mehr wissen 

Gesundheitsbildung ist ein wichtiger Baustein jeder Reha: Die richtige Ernährung bei Arthrose kann zum Beispiel kleine Wunder bewirken. Auch gegen Schlafprobleme lässt sich einiges tun. Sport und Bewegung helfen gegen depressive Stimmungen. In Vorträgen und Seminaren werden all diese Themen und mehr aufgegriffen und mit den Rehabilitanden besprochen.

Eine Illustration von zwei Personen, die gemeinsam eine Glühbirne anheben. Sie stehen auf einem Stapel Bücher, der das Thema "Gesundheitsbildung" symbolisiert.

Stressabbau

Mehr entspannen 

Stress und Anspannung bergen ein großes Gesundheitsrisiko – körperlich ebenso wie psychisch. In der Reha haben Rehabilitanden Gelegenheit, autogenes Training, Tanz-, Klang- oder Waldtherapie auszuprobieren. Auch Yoga kann beim Stressabbau helfen und wird in vielen Kliniken auch in Form von Sitz-Yoga für körperlich eingeschränkte Menschen angeboten.

Eine Illustration von zwei Personen, die auf einem Berg aus Steinen arbeiten, um Stress abzubauen. Eine der Personen hält einen großen Stein, während die andere eine kleinere Rolle auf den Berg hebt. Der Schriftzug „Stressabbau“ befindet sich in gelber Farbe am unteren Rand.

Sport & Bewegung

Mehr bewegen 

Sport und Bewegung helfen bei fast allen Erkrankungen. In der Reha gilt: Jeder in seinem Tempo. Der Therapieplan wird individuell erstellt. Von Wassergymnastik über Nordic Walking bis zum Krafttraining kann alles ausprobiert werden, um es später im Alltag beizubehalten. Viele merken schon in der Reha erste Fortschritte.

Eine Illustration die mehrere Personen zeigt und eine Hantel und ein Kettelball.

Medizinische Therapien

Mehr Versorgung 

In der Reha kommen viele medizinische Experten unter einem Dach zusammen. Sie können sich so interdisziplinär ein Bild vom Gesundheitszustand eines Rehabilitanden machen. Zur medizinischen Versorgung gehört neben Medikamenten und Hilfe beim Umgang mit einer Erkrankung auch die Krankheitsbewältigung.

Eine Illustration von zwei Personen, die in medizinischen Therapiemaßnahmen tätig sind. Eine Person trägt ein medizinisches Outfit, und eine andere steht mit einer Therapieausstattung in der Hand. Ein Arztkoffer und Medizinfläschchen runden das Bild ab, mit dem Schriftzug „Medizinische Therapien“ am unteren Rand.

Ähnliche Artikel